暑假安全防范指南
溺水是造成学生意外死亡的第一杀手。随着夏天的到来，天气开始转热，溺水事故也进入危险期、易发期、高发期。为了提高大学生们在暑假里的防溺水安全意识，这里有一些防溺水小知识，大家快来一起学习吧！
❎不准私自下水游泳；
❎不准擅自与他人结伴游泳；
❎不准学生在无同伴陪同的情况下游泳；
❎不准学生在无安全设施、无救护人员的水域游泳；
❎不准到不熟悉的水域游泳；
❎不准不会水性的学生私自下水施救。
✅不要慌张，发现周围有人时立即呼救；
✅头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；
✅身体下沉时，可将手掌向下压；
✅如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
✅不会游泳的人最好的溺水自救就是提前预防。河边石块上的青苔，松软的泥土都有可能是导致落水的原因。
✅如若不慎落水，应保持冷静，尽可能放松身体让自己保持漂浮或者借助身边漂浮物帮助自己漂浮。
✅换气时，呼气要浅，吸气要深。
✅被救援时，需要镇定配合救援人员，不乱挣扎，不猛拽。
可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。
１.下水前要做准备活动。可以跑跑步、做做操，活动开身体，还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温，避免出现头晕、心慌、抽筋现象。
２.饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。
３.游泳的时间不要太长，最好在两小时以内。
４.每次游完泳，要先用清水清洗眼睛，如耳道内有水，一定要清理干净，然后洗个淋浴，减少患感染性疾病的几率，如结膜炎、中耳炎、皮炎等。
５.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳。
６.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全。
夏季是人们外出旅游的高峰期，大自然有着独特的魅力，很多人选择在夏季一起外出旅游，但是在炎炎夏日出游一定要做好安全出游的准备，才能收获快乐与健康，夏季旅游安全知识，千万要记牢。
不要在非游泳区游泳、游泳前勿喝酒、上岸后要防止暴晒、忌高血压患者游泳、忌心脏病者游泳。
1.入水前轻微活动全身各关节，防止入水后突然抽筋；
2.游泳最好结伴而行，携带必要的保护救生用品，以防溺水事故发生；
3.游泳后千万别搓澡，只用沐浴乳洗一下就可以了。这时的皮肤比较脆弱，稍不注意就会搓破。
1.出发前要对车辆进行一次全面的检查。包括查看有无漏油漏水情况；测量胎压，看轮胎的气压是否正常；抽出机油尺，观察机油颜色是否正常，机油高度是否合适；检查备胎是否完好等等；
2.起步之后，车主们可以先低速行驶，轻踩刹车检测是否正常工作，确认无误才可以正常行驶；
3.加油要特别注意、必须在大地方的正规加油站，不要贪图便宜在小地方加油；
4.把自己和路上的司机都看成新手，谨慎驾驶；
5.不要疲劳驾驶，超过4个小时要至少休息20分钟。
1.夏季外出旅游时应穿白色、浅色或素色的衣服，不宜穿黑色或蓝色的衣服。因为白色、浅色或素色的衣服吸热慢、散热快，穿着凉爽，不易中暑；
2.夏季外出旅游最好戴一顶帽子，对阳光还有一定遮挡的作用；
3.夏季外出旅游时，出发时间应该早些，到了中午就休息，下午三四点钟以后再进行旅游活动；
4.多喝盐开水。夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平稳，从而出现中暑，而多喝些开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分，从而防暑；
5.带防暑药物。夏季外出旅游时应带些防暑药物。如人丹、清凉油、风油精、十滴水、霍香正气水等。
夏季外出旅游时，一定要注意的是饮食安全，防止“病从口入”，旅游者要学会科学的饮食习惯。
1.食用海鲜、河鲜产品时，一定要挑干净新鲜的食用，防止发生食物中毒；
2.刚吃了海鲜、河鲜后，最好不要吃过凉的食物，如：冰啤酒、冰水、水果等，以防发生腹泻等疾病；并可根据个人体质，适当喝点米醋；
3.冷饮、辛辣食物要适可而止，多吃清淡的食物；
4.过敏者或痛风患者尽量少吃海鲜。
1.出行前预先规划旅游路线，充分了解交通路况，进入山区应注意塌方落石与路肩塌陷；
2.登山前应了解自己的健康状况，随时携带药物；有高山反应及身体不适者，勿勉强上山；
3.登山前特别要注意服装和鞋子，尽量要轻装上山，少带杂物，以减轻负荷；
4.出行前应注意气象预报，适时增减衣服；遇雨时在山上不可用雨伞而要用雨披，这是为避雷电，并防止山上风大连人带伞给吹跑跑；
5.要做到观景不走路，走路不观景；照相时要特别注意安全，要选择能保障安全的地点和角度，尤其要注意岩石有无风化；
6.注意自身旅游安全，勿擅自到未开放的旅游山区和危险山区游玩；尽量避免在无人管理的山地游玩；不在无救生人员管理的深潭、溪流水域游泳及戏水；注意并依照警告、禁止标志的规定进行旅游；
7.上山要注意林区防火，观光沿途不能吸烟；
8.爱护自然环境，不破坏景观资源；维护风景区环境整洁，不任意丢弃垃圾；
9.注意保管好自己的钱物，防止丢失及被窃，尤其是照相机等贵重物品更要注意别丢落。
夏季到来，不少游客都会到山林溪涧之中，踩水、野炊、露营等，但需要特别注意：夏季山区天气变化大，容易暴发山洪等自然灾害，安全问题不容忽视。
暑假正值汛期、雨季，当地部门都会提前部署雨情观测、山洪监测，为下游提供转移避险的时间。
因此，当收到喇叭、扩音器或人员沿河呼喊的提示时，请一定要提高警惕，立刻向两岸安全的地方转移。玩耍时，也要主动留意水面的变化，出现流水浑浊、杂物增多，或听到远处传来轰鸣异响时，也要及时避险。
如遭遇山洪围困，一定要保持冷静，固定住身体，寻找接受援助或开展自救的时机。
避暑消夏、亲水休闲，请选择正规的场所。主动遵守河道周边相关部门的安全提示，不盲目下水、不私自下水。
暑假即将开始，不少学生都会选择一份兼职工作，但是你知道吗，找兼职工作时一定要擦亮双眼，提高自我保护意识，避免落入诈骗陷阱，更不要成为犯罪分子的帮凶。
不少不法分子为了快速转移赃款，会雇佣人员帮其在线下取现并转移资金，有些兼职工作是帮其买贵金属等，并许诺高额报酬，其实这些工作就是充当电信网络诈骗犯罪行为洗钱的“工具人”。
出租、出借、出售自己的电话卡和银行账户，或是充当线下“卡头”“卡贩”，为了一时的利益变成了诈骗分子的帮凶，殊不知就是因为这些被卖出的大量“实名不实人”的电话卡和银行账户，被诈骗分子用于实施电信网络诈骗，使不少人因骗致贫，同时自己也会因此承担严重的法律责任。
诈骗分子大多藏身境外，他们会以“高薪招聘”为诱饵,诱使求职者在国内租房搭建虚拟拨号设备实现远程操控手机卡，给国内受害人拨打诈骗电话、群发诈骗短信来实施诈骗。通过这些虚拟拨号设备将境外电话转化为境内本地电话，增大了迷惑性，导致受害人更容易被骗。
有些诈骗团伙会招募“话务员”，要求入职者按照设定好的话术，按照非法获取到的公民信息名单拨打电话或发送短信，自称是各类平台的“客服”，引导受害人添加上游诈骗分子的联系方式。这种工作就是诈骗引流行为。
线下推广引流多以赠送小礼品为诱饵，要求事主扫描二维码或是用拉人建群、发送虚假广告来免费领取小礼品。而这些所谓的兼职工作其实是帮诈骗分子进行地推式引流，为诈骗分子下一步实施诈骗作准备。
以上这五种兼职工作，看似门槛低来钱快，其实都是在帮助诈骗分子实施诈骗，可能构成帮信罪（帮助信息网络活动罪），面临牢狱之灾，请千万不要尝试！
另外兼职刷单、点赞赚取佣金等形式均涉嫌违反《反不正当竞争法》，且一旦垫付资金，100%会被骗，无法追回资金，请同学们千万不要相信网上或各种群聊内的轻松来钱快话术诱惑！
同学们在找兼职时，一定要擦亮双眼，最好在入职前让家长帮忙参考，再做出是否入职的决定，千万不要成为诈骗分子的帮凶！